mari bersenam.. haha..

ahaaa.... dri gaya pic diats, korg dh leh agak dh kan ak bersenam camne..hahhaa.. semestinya.. BERJOGGING...!!! huhuhu...actly, ak x rajen nk bersukan senam segala bagai nih...huhuu... skola rendah dlu ak aktif la tp skrg tidak lagi..huhuhuhu... so, memandangkan badan ak semakin melebar dan bknny meninggi semasa cuti sem yg terlalu lama ni, ak menjadi agak takot ler... dlu ak timbang, berat ak naek 3 kilo...wawawaaa... tau la ak dok umh makan je kejenya... ak xnk la badan ak cam tong..!hahaha...jgn korg nk byg lak bdn cam tong 2 camne...huhuhu... jd, mari sme2 kita berjogging.. hahaha... drpd berjogging ni, korg dpt la menurunkan berat badan korg 2, meningkatkan metabolisme, juga mmbakar lemak... jgn bakar kulit jadi hitam dah la...hahaha.. so, lagi satu tips, xnk bg korg pny kulit terbakar jogging ptg2, jogging la pagi2...ngee~~ mcm ak...ak jogging pagi2.. kol 7 pagi dh kuar dh.... sejuk jer... udara p0wn fresh jer....tmbh lak ak jogging kat tepi sungai...nyaman wo0o... bunyik burung2, cengkerik....semut..!! ok semut 2 ak tipu...ak x leh dgr suare semut...hahaha...best sgt... penat p0wn x rse sgt... tau2 dh turun je peluh..hahaha... k, spe nk join ak jogging, angkat jari...!!!! hahahaa.. chow..!